Lipsa(carenta)fierului in sange apare fie ca urmare a unui regim alimentat dezachilibrat,fie datorita faptului ca nu este bine absorbit,metabolismul nostru fiind deficitar.Desi organismul absoarbe suficient fier,nu-l utilizeaza cum trebuie.
Urzica:
Ceaiul pregatit din frunze proaspete de urzici ajuta la cresterea cantitatii de fier din organism.Se opareste o mana de frunze proaspete cu o ceasca de apa clocotita, se lasa jumatate de minut la infuzat,se strecoara si se bea cu inghitituri mici.Se vor consuma doua pana la trei cani de ceai,repartizate pe toata dura zilei.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu